Corso/ritiro di Meditazione Interculturale - Pratica secondo la tradizione esicasta e secondo lo yoga d'ispirazione indù

Corso/ritiro di Meditazione interculturale:

Pratica secondo la tradizione esicasta (autentico yoga cristiano) e secondo loYoga d'ispirazione indù.

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Presso la foresteria del monastero di Camaldoli (AR),

da venerdì 2 a domenica 4 settembre 2016

                                           Monastero di Camaldoli (Arezzo)

ARRIVO venerdì dalle ore 14,30 alle 15,30. Sistemazione nelle camere doppie.

INIZIO del corso alle ore 16,00 presso la sala denominata di Frà Mauro

[Introduzione filosofica dell’esicasmo e dello yoga – Pratica delle posizioni e movimenti secondo le due grandi tradizioni].

PROGRAMMA venerdì:

- prima parte di pratica dalle ore 16,00 alle ore 18,30. Pausa libera.

- ore 19,30 CENA.

- dalle ore 21,00 alle 21,45 meditazione silenziosa facoltativa nella cappella interna al monastero.

Sabato 3

- dalle ore 7,30 alle 8,15 meditazione.

- ore 8,30 Colazione.

- dalle ore 9,30 alle 12,00 STUDIO E PRATICA delle due grandi tradizioni. Pausa libera.

Ritiro dell'Accademia "YOGA del SUONO" metodo "AYT" -

Ritiro dell’Accademia “Arjuna Yoga Therapy”

presso il Complesso adiacente al Monastero Camaldolese

di Valledacqua, nel Comune di Acquasanta Terme (AP)

Monastero di Valledacqua

Da venerdì 27 a lunedì 30 maggio 2016

ARRIVO dalle ore 14,30 alle 15,00 e sistemazione nelle camere.

PROGRAMMA: venerdì 27

Ore 15.15 Presentazione del corso.

Ore 15.30 Kirtan meditativo.

Ore 16.15 Pratica dello Yoga therapy AYT.

Ore 17.45/18.15 Prānāyāma defaticante e tonificante.

Ore 18.30/19.00 Celebrazione del vespro con la comunità

(partecipazione facoltativa).

Ore 19.30 Cena.

Ore 21.00 / 22.00 Meditazione con esposizione dei libri sacri delle grandi Tradizioni spirituali (una o due letture brevi da esse).

Sabato 28 maggio

Ore 6.00/7.00 meditazione silenziosa (facoltativa).

Ore 8.00 Colazione.

Ore 9.15 alle 11.00 Pratica Yoga e Prānāyāma prolungato.

Ore 11.00 alle 12.30 Introduzione alla Psicologia e alla Comunicazione Umana (Dott.ssa Luana Morgilli – psicologa staff CSEN nazionale).

Pausa libera.

Ore 13.00 Pranzo.

- dalle ore 15.00 alle 16.30 introduzione alla medicina della sport: le contratture, gli